Tarnita Corina

Calculator de Macronutrienți Greutate (kg): Vârstă (ani): Gen: MasculinFeminin Obiectiv: MenținerePierderea în greutateGaina în greutate Calculează Calculator de Macronutrienți – Află Câte Grame de Proteine, Carbohidrați și Grăsimi Ai Nevoie! Introducere: Atingerea obiectivelor de sănătate și fitness necesită o planificare atentă a dietei. Folosește calculatorul nostru de macronutrienți pentru a determina câte grame de proteine, … Leer más

Calculator de Grăsime Corporală Greutate (kg): Înălțime (cm): Vârstă (ani): Gen: MasculinFeminin Circumferința taliei (cm): Circumferința șoldurilor (cm): Calculează Calculator de Grăsime Corporală – Află Procentul Tău de Grăsime! Monitorizarea grăsimii corporale este esențială pentru a înțelege compoziția corpului tău și a-ți evalua starea de sănătate. Folosește calculatorul nostru de grăsime corporală pentru a determina … Leer más

Calculadora de Frecvență Cardiacă Țintă Vârstă (ani): Frecvență cardiacă în repaus (bătăi pe minut): Intensitate exercițiu (%): Calculează Calculator de Frecvență Cardiacă Țintă – Optimizează-ți Antrenamentele! Monitorizarea frecvenței cardiace este esențială pentru a te asigura că te antrenezi la intensitatea potrivită. Folosește calculatorul nostru de frecvență cardiacă țintă pentru a determina ritmul cardiac ideal pentru … Leer más

Calculadora de Calorii Zilnice Vârstă (ani): Greutate (kg): Înălțime (cm): Gen: MasculinFeminin Nivel de activitate: SedentarUșor activModerat activFoarte activExtrem de activ Calculează Calculator Calorii Zilnice – Calculează-ți Nevoile Zilnice de Energie! Află câte calorii ai nevoie să consumi zilnic pentru a-ți menține greutatea, a slăbi sau a câștiga în greutate. Folosește calculatorul nostru de calorii … Leer más

  Cum se calculează IMC-ul? Formula de calcul a IMC-ului este simplă și arată astfel: IMC = Greutatea (kg) / (Înălțimea (m) * Înălțimea (m)) De exemplu, dacă ai o greutate de 70 kg și o înălțime de 1.75 metri, calculul va fi: IMC = 70 / (1.75 * 1.75) IMC = 70 / 3.0625 … Leer más